Koncentracja uwagi

Czego się dowiem?
  • Czym jest koncentracja i uwaga?
  • Jakie są funkcje koncentracji uwagi?
  • Jakie systemy koncentracji uwagi wyróżniamy w mózgu?
Przeczytaj także o prokrastynacji czyli odkładaniu ważnych rzeczy na później
Co nas hamuje przed efektywnością
?  Sprawdź jak pomocna jest relaksacja.
Sprawdź praktyczne ćwiczenia na koncentrację i uwagę.
 

 

Przykładowe ćwiczenia na koncentrację uwagi:

      

(sprawdź ćwiczenia dopiero po przeczytaniu całego artykułu)

Czym jest koncentracja uwagi?

Koncentracja uwagi

Najprościej rzecz ujmując, uwaga jest mechanizmem redukcji nadmiaru informacji (Nęcka, 2003).

To złożona funkcja naszego umysłu, która pozwala nam skutecznie obracać się i działać w środowisku obfitującym w miliony bodźców (tak zewnętrznych, jak wewnętrznych).

Dzięki niej aktywnie przetwarzamy tylko część z setek i tysięcy informacji, możemy wybierać te najważniejsze, błyskawicznie dostrzegać te nowe i skupiać się przez dłuższy czas na tych ciągłych.

To system uwagowy decyduje co dostanie się do naszej świadomości. Monitoruje on nieprzerwanie „tło", całe nasze otoczenie.

Aby uzyskać dostęp do tej części serwisu zaloguj się lub wykup abonament.


Zarejestruj się za darmo - wystarczy 30 sek.

Poznaj jak artykuły i techniki umysłu łączą się z ćwiczeniami Online.
Nabyte umiejętności łatwo wykorzystasz na co dzień, w nauce i w biznesie
.


Ćwiczenia i kursy w różnym zakresie rozwijają takie zdolności jak:
Pamięć, Uwaga, Spostrzegawczość, Zdolności językowe, Szybkie Liczenie, Koncentracja uwagi, Logika, Pamięć operacyjna, Pamięć krótkotrwała, Przypominanie, Liczenie, Myślenie logiczne, Myślenie abstrakcyjne, Przerzutność uwagi, Pamięć wzrokowa, Pamięć słuchowa, Analiza zależności, Uwaga przestrzenna, Rozpoznawanie, Wyobraźnia przestrzenna, Selekcja informacji, Czytanie ze zrozumieniem, Szybkie czytanie, Kreatywność...
Funkcje Poznawcze... itd.


Sprawdź inne oferowane KURSY Online.  Sprawdź ćwiczenia na logikę i na szybkie czytanie.


Możesz także zadbać o swoich najbliższych.  Proponujemy nowy pomysł na prezent.
Podaruj prezent dla taty, prezent dla mamy lub pobudzający prezent dla babci i dziadka.

___________________________________________________________________________
 

Współpraca: