Problemy i wybory
- Jak można patrzeć na problemy?
- Jakie konflikty mogą nami targać przed dokonaniem wyboru?
- Jakie są mózgowe ośrodki podejmowania decyzji?
- Jak tłumaczyć sobie problemy?
 | Nie dostałeś wymarzonej pracy? Fatalnie wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej? Myślisz, że nie mogło być gorzej? Nie da się ukryć, jest to problem. Twoje następne kroki, kolejne decyzje, możliwe sukcesy albo porażki będą zależały m.in. od tego, jak spojrzysz, jak zinterpretujesz sytuację problemową, która właśnie Cię spotkała. |
Możesz powiedzieć sobie tak: „nie dostałem tej pracy, bo jestem beznadziejny, zawsze i wszędzie mi się to zdarza i nigdy nic się w tym względzie nie zmieni".
Będzie to najgorsza z możliwych interpretacja przyczyn wydarzenia – obwiniasz siebie (atrybucja wewnętrzna) oraz czynniki działające za każdym razem (atrybucja globalna) i niezmienne (atrybucja stabilna). To najprostsza droga do „zakiszenia się" we własnych niepowodzeniach, depresji i totalnego marazmu.
O wiele lepiej jest powiedzieć sobie: „nie wyszło, beznadziejna była ta komisja kwalifikacyjna była beznadziejna" (atrybucja zewnętrzna), „pech, czasem się zdarza" (atrybucja specyficzna) i „następnym razem pójdzie mi znacznie lepiej" (atrybucja niestabilna).
Takie podejście sprawi, że nie tylko poczujemy się lepiej zaraz po złym, ciężkim, dotykającym nas wydarzeniu, ale też umożliwi nam ono szybkie i sprawne przejście do działań na rzecz poprawy sytuacji i zapewni nam większe szanse pomyślnego rozwiązania podobnego problemu w przyszłości!
Aby przeczytać dalszą cześć artykułu.
Zaloguj się lub zarejestruj się w serwisie.
Uzyskasz także dostęp do ćwiczeń na najłatwiejszym poziomie.
DlaMózgu.pl to interaktywny podręcznik poświęcony pracy mózgu i Kursy Online, pomagające usprawniać i trenować swój mózg! A co najważniejsze – używać tej unikalnej wiedzy w sytuacjach życiowych na co dzień.
Serwis oparto na wiedzy od psychologów i najnowszych odkryciach naukowych.
Proponujemy dostęp do wiedzy, technik i ćwiczeń Online.
Sprawdź, jak łatwo wykorzystać to co dzień, w nauce i biznesi
| | |
Poznaj Metody Mistrzów, Techniki i Narzędzia Umysłu.
Skuteczność serwisu potwierdzono badaniami.
Możesz także zadbać o swoich najbliższych.
Podaruj im mądry prezent na urodziny.
Oferowane Kursy i ćwiczenia w różnym zakresie rozwijają takie zdolności jak:
Pamięć, Uwaga, Spostrzegawczość, Zdolności językowe, Szybkie Liczenie, Koncentracja uwagi, Logika, Pamięć operacyjna, Pamięć krótkotrwała, Przypominanie, Liczenie, Myślenie logiczne, Myślenie abstrakcyjne, Przerzutność uwagi, Pamięć wzrokowa, Pamięć słuchowa, Analiza zależności, Uwaga przestrzenna, Rozpoznawanie, Wyobraźnia przestrzenna, Selekcja informacji, Czytanie ze zrozumieniem, Szybkie czytanie, Kreatywność...Funkcje Poznawcze... itd.
