Problemy i wybory

Czego się dowiem?

- Jak można patrzeć na problemy?
- Jakie konflikty mogą nami targać przed dokonaniem wyboru?
- Jakie są mózgowe ośrodki podejmowania decyzji?
- Jak tłumaczyć sobie problemy?


 

Nie dostałeś wymarzonej pracy? Fatalnie wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej? Myślisz, że nie mogło być gorzej? 

Nie da się ukryć, jest to problem. Twoje następne kroki, kolejne decyzje, możliwe sukcesy albo porażki będą zależały m.in. od tego, jak spojrzysz, jak zinterpretujesz sytuację problemową, która właśnie Cię spotkała. 
(W fachowym języku mówi się o atrybucji przyczyn, stylach atrybucyjnych, Aronson i in., 1997).


Możesz powiedzieć sobie tak: „nie dostałem tej pracy, bo jestem beznadziejny, zawsze i wszędzie mi się to zdarza i nigdy nic się w tym względzie nie zmieni".
Będzie to najgorsza z możliwych interpretacja  przyczyn wydarzenia – obwiniasz siebie (atrybucja wewnętrzna) oraz czynniki działające za każdym razem (atrybucja globalna) i niezmienne (atrybucja stabilna).  To najprostsza droga do „zakiszenia się" we własnych niepowodzeniach, depresji i totalnego marazmu.

O wiele lepiej jest powiedzieć sobie: „nie wyszło, beznadziejna była ta komisja kwalifikacyjna była beznadziejna" (atrybucja zewnętrzna), „pech, czasem się zdarza" (atrybucja specyficzna) i „następnym razem pójdzie mi znacznie lepiej" (atrybucja niestabilna).

Takie podejście sprawi, że nie tylko poczujemy się lepiej zaraz po złym, ciężkim, dotykającym nas wydarzeniu, ale też umożliwi nam ono szybkie i sprawne przejście do działań na rzecz poprawy sytuacji i zapewni nam większe szanse pomyślnego rozwiązania podobnego problemu w przyszłości!

Aby uzyskać dostęp do tej części serwisu zaloguj się lub wykup abonament.


Zarejestruj się za darmo - wystarczy 30 sek.

Poznaj jak artykuły i techniki umysłu łączą się z ćwiczeniami Online.
Nabyte umiejętności łatwo wykorzystasz na co dzień, w nauce i w biznesie
.


Ćwiczenia i kursy w różnym zakresie rozwijają takie zdolności jak:
Pamięć, Uwaga, Spostrzegawczość, Zdolności językowe, Szybkie Liczenie, Koncentracja uwagi, Logika, Pamięć operacyjna, Pamięć krótkotrwała, Przypominanie, Liczenie, Myślenie logiczne, Myślenie abstrakcyjne, Przerzutność uwagi, Pamięć wzrokowa, Pamięć słuchowa, Analiza zależności, Uwaga przestrzenna, Rozpoznawanie, Wyobraźnia przestrzenna, Selekcja informacji, Czytanie ze zrozumieniem, Szybkie czytanie, Kreatywność...
Funkcje Poznawcze... itd.


Sprawdź inne oferowane KURSY Online.  Sprawdź ćwiczenia na logikę i na szybkie czytanie.


Możesz także zadbać o swoich najbliższych.  Proponujemy nowy pomysł na prezent.
Podaruj prezent dla taty, prezent dla mamy lub pobudzający prezent dla babci i dziadka.

___________________________________________________________________________
 

 

Współpraca: